v_adecvat

У моей вафельницы появился конкурент на звание самого любимого гаджета на кухне – за последние пару недель я куда чаще, чем ей, пользовалась аэрогрилем! При этом я долго сомневалась нужен ли мне аэро

Фитнес-трекеры – надо нам или нет? Помню времена, когда я включала режим тренировки на фитнес-часах, только заходя в зал, и выключала его, уже когда садилась в машину. А закрытие колец активностей Ap

На выходные метнулись с ребенком в Завидово - там в ноябре рядом с Рэдиссоном запустили три новых отеля и один из самых больших в России аквапарков со стеклянной крышей, пропускающей УФ-лучи (так что

Самое главное в эффектном рельефе - поймать правильный свет 😅 Видео сделано после отельного шведского стола на завтрак и традиционной порции блинчиков с нутеллой. Все ушло сразу в душу в мышцы 👌🏻

Тренировки при варикозе 🏋️‍♀️⛹️‍♀️🏊‍♀️ Варикозное расширение вен воспринимается многими как сигнал к сокращению или даже прекращению физической активности. Вот только это неверный подход. Недавне

Мой рабочий лайфхак для красивых рельефных рук в вечернем платье - хорошенько напампить их с утра в зале 😅 Если в зал не успеваете, то можно и просто поотжиматься прямо перед выходом. Тоже работает

На прошлой неделе приняла участие в сессии журнала «Москвичка» про правильное питание, которая прошла в рамках VII Форума «Эстетическая медицина будущего». Получилась на редкость приятная дискуссия

Во вторник провели одно из самых красивых мероприятий года - весенний гала-ужин Radio Monte Carlo при поддержке ювелирного бренда Mercury. Радио Monte Carlo давно уже вышло за пределы эфира, это уже

Тема космоса меня с детства завораживала, и да, я тот самый человек, который с малых лет мечтал быть космонавтом, правда, тут пока не сложилось 😏 Тем не менее, День космонавтики для меня - особый пр

Апрель выдался, наверное, самым загруженным месяцем в моей жизни ever – я в жутком стрессе от груза ответственности, плохо сплю, мало двигаюсь и ем все подряд (неделя ежедневных куличей!!), потому что