VLADLENAFIT

Набегалась. Время 4ч41мин, 4е место из 258 девочек. 17е место из 612 участников Бежала 3й, но убежала не туда - проморгала разметку Потеряла время, силы, позицию. С 7го добралась до 4го. Догнать 3ю

Протеиновый кофе ☕️ #рецепты

Мини-подкаст «Как начать бегать, чтобы не болели колени» Весна, становится теплее, все больше людей начинают бегать или возвращаются к бегу после зимнего перерыва Рассказала важные нюансы, как не у

Памп - это рост мышц? #проупражнения

📌 Навигация по каналу Чтобы вам было легче находить нужные темы, я собрала все основные рубрики по хэштегам. Нажимайте на тег — и увидите все посты по теме. ✨ #жилибыли Личное. Истории из жизни, мы

Сколько можно это терпеть?

Беговые вещи с алика ✅ Указываю размер, который на мне, для референса, чтобы вам было легче ориентироваться У меня рост 165, грудь 87, талия 67, таз 97 Шорты - размер М (в карточке они указаны мужс

В мертвой акцент больше на заднюю поверхность бедра, а в румынской на ягодицы👌 Тренировки для дома и зала с подробнейшим описанием техники по ссылке https://vladlenafit.ru #проупражнения

(без текста)

(без текста)