Vorobey_pp - ПП рецепты

Vorobey_pp - ПП рецепты

Здоровье и Фитнес

— Я Лера, похудела на 22 кг💖 Благодаря моей программе похудели тысячи девушек легко и вкусно 🔥 ↘️Реклама @Lera_vorobey_pp Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц No 013864

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
43.3k
-396 за месяц
ERR
0.1%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.9%
vs +0.1% в категории
Ср. просмотры
3.1k
За пост
Постов в день
0.3
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 43 300
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 0.3
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
10
постов всего
0.3
в день
3.1k
ср. просмотров
38,3
ср. реакций
40,1
ср. репостов
3,2
ср. комментов

Типы контента

Фото 40% Видео 60%

Популярные посты

Нежные яблочный вафли 🍎 Ингредиенты: • Яблоко-150 гр • Творожный сыр-70 гр • Яйцо-1 шт • Корица- 1/3 ч л • Разрыхлитель-1/2 ч л • Мука рисовая- 50 гр • Подсластитель - по желанию Приготовление: Я

8 апр. 2026 г.
4.6k 47 54

ПП кулич😍 ⠀ Очень вкусный и нежный! А глазурь напоминает по вкусу сгущеное молоко 🔥 ⠀ Готовится за 5 минут+30 на время выпекания ⠀ Ингредиенты: Для теста: •Яйцо - 4 шт •Йогурт греческий - 120 г •Мук

2 апр. 2026 г.
4.5k 50 99

Шоколадная пасха с финиками 🐰 Нежная, вкусная и с таким чудесным карамельным послевкусием благодаря финикам! Вы как? Начинаете подготавливать рецепты к Пасхе? У меня их уже целая коллекция 😍 Ингр

7 апр. 2026 г.
4.3k 51 46

С Празником Светлой Пасхи 🕊️ Делитесь вашим пасхальным столом в коментариях⬇️

12 апр. 2026 г.
3.0k 47 1

Что я ела, чтобы сбросить 20 кг😱 ⠀ Бюджетный рацион на день ✅Завтрак - конвертики с яйцом и сыром Ингредиенты на 1 порцию: •Лаваш - 60 г •Яйцо - 1 шт •Зелень - по вкусу •Сыр - 30 г Готовим: На

13 апр. 2026 г.
2.9k 55 56

2-3 дня держусь на «диете», а потом срываюсь Кому знакомо? Раньше, я считала, что если хочешь похудеть нужно максимально ограничить себя и есть только гречку и курицу🥲 И регулярно под рецептами мн

14 апр. 2026 г.
2.9k 22 1

Это лучший десерт для похудения😍 ⠀ Очень вкусный, мало калорий и готовится на раз-два🔥 ⠀ Ингредиенты: •Мягкий творог - 100 г •Молоко - 100 г •Желатин - 4 г •Вода - 30 г •Какао - 20 г •Подсластитель

15 апр. 2026 г.
2.9k 33 45

🌿 Весна — сезон похудения к лету и острых вопросов нутрициологу Хочу посоветовать бесплатное занятие про похудение без голоданий и крайностей! Оно пройдет 22 апреля. На вебинаре вы: 🔹 узнаете, как

16 апр. 2026 г.
2.9k 9 1

Если ты срываешься на сладкое перед сном, готовь этот десерт 😍 ПП мармелад Ингредиенты: •Сок - 200 г •Желатин - 20 г •Подсластитель - по вкусу Готовим: Желатин замачиваем в соке. Даем набухнуть и

14 апр. 2026 г.
2.6k 25 25

ПП тирамису для похудения😍 ⠀ ✅Без выпечки в духовке ✅Из простых ингредиентов ✅Всего 100 калорий ⠀ Ингредиенты: Для теста: •Яйцо - 1 шт •Ряженка или кефир - 50 мл •Мука (у меня рисовая) - 40 г •Разрых

23 апр. 2026 г.
1.3k 44 73
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться