Vorobey_pp - ПП рецепты
Здоровье и Фитнес— Я Лера, похудела на 22 кг💖 Благодаря моей программе похудели тысячи девушек легко и вкусно 🔥 ↘️Реклама @Lera_vorobey_pp Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц No 013864
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 43 300
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.3
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
Нежные яблочный вафли 🍎 Ингредиенты: • Яблоко-150 гр • Творожный сыр-70 гр • Яйцо-1 шт • Корица- 1/3 ч л • Разрыхлитель-1/2 ч л • Мука рисовая- 50 гр • Подсластитель - по желанию Приготовление: Я
ПП кулич😍 ⠀ Очень вкусный и нежный! А глазурь напоминает по вкусу сгущеное молоко 🔥 ⠀ Готовится за 5 минут+30 на время выпекания ⠀ Ингредиенты: Для теста: •Яйцо - 4 шт •Йогурт греческий - 120 г •Мук
Шоколадная пасха с финиками 🐰 Нежная, вкусная и с таким чудесным карамельным послевкусием благодаря финикам! Вы как? Начинаете подготавливать рецепты к Пасхе? У меня их уже целая коллекция 😍 Ингр
С Празником Светлой Пасхи 🕊️ Делитесь вашим пасхальным столом в коментариях⬇️
Что я ела, чтобы сбросить 20 кг😱 ⠀ Бюджетный рацион на день ✅Завтрак - конвертики с яйцом и сыром Ингредиенты на 1 порцию: •Лаваш - 60 г •Яйцо - 1 шт •Зелень - по вкусу •Сыр - 30 г Готовим: На
2-3 дня держусь на «диете», а потом срываюсь Кому знакомо? Раньше, я считала, что если хочешь похудеть нужно максимально ограничить себя и есть только гречку и курицу🥲 И регулярно под рецептами мн
Это лучший десерт для похудения😍 ⠀ Очень вкусный, мало калорий и готовится на раз-два🔥 ⠀ Ингредиенты: •Мягкий творог - 100 г •Молоко - 100 г •Желатин - 4 г •Вода - 30 г •Какао - 20 г •Подсластитель
🌿 Весна — сезон похудения к лету и острых вопросов нутрициологу Хочу посоветовать бесплатное занятие про похудение без голоданий и крайностей! Оно пройдет 22 апреля. На вебинаре вы: 🔹 узнаете, как
Если ты срываешься на сладкое перед сном, готовь этот десерт 😍 ПП мармелад Ингредиенты: •Сок - 200 г •Желатин - 20 г •Подсластитель - по вкусу Готовим: Желатин замачиваем в соке. Даем набухнуть и
ПП тирамису для похудения😍 ⠀ ✅Без выпечки в духовке ✅Из простых ингредиентов ✅Всего 100 калорий ⠀ Ингредиенты: Для теста: •Яйцо - 1 шт •Ряженка или кефир - 50 мл •Мука (у меня рисовая) - 40 г •Разрых
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 43 300
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.3
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах