МАН Нутрициология

✅3 продукта, которые помогают стабилизировать уровень сахара Многие замечают, что в течение дня энергия то появляется, то резко падает. Появляется тяга к сладкому, чувство усталости или сильный голод

✅ТОП-5 фактов о биохимическом анализе крови, о которых мало кто знает Факт 1️⃣ Мочевая кислота — маркер не только подагры, но и любви к фруктозе Высокая мочевая кислота? Это не только риск боли в су

Простой рецепт для поддержки печени 🥬 Иногда поддержка печени начинается с самых простых вещей — с питания. Продукты, богатые антиоксидантами и клетчаткой, помогают организму легче справляться с наг

🧪 Биохимия крови: что скрывается за показателями Очень часто анализы создают иллюзию спокойствия. «Всё в норме» — и кажется, что поводов для беспокойства нет. Но правда в том, что именно биохимиче

Самая опасная ошибка при чтении анализов ⚠️ Многие люди получают результаты анализов крови и стараются быстро понять, всё ли в порядке. Обычно взгляд сразу падает на самые знакомые показатели: гемогл

Лайфхак: как правильно сдавать биохимию крови 🧬 Иногда люди получают странные результаты анализов… а причина оказывается очень простой — неправильная подготовка. Даже обычный завтрак, тренировка или

(без текста)

🔥 Глютен, молочка и суперфуды: где правда, а где просто тренд? Каждый день появляются новые «правила» питания: то глютен срочно исключаем, то молочку объявляют врагом, то суперфуды становятся обязат

5 показателей в биохимии крови, на которые нутрициолог смотрит в первую очередь 🧬 Когда специалист смотрит анализы крови, он видит не просто цифры, а подсказки о том, как работает организм. Есть нес

3 признака, что печени может быть нужна поддержка 🧬 Печень — один из самых «тихих» органов организма. Она может долго работать с повышенной нагрузкой и при этом почти не давать явных сигналов. Но и