ЗОЖ РЖД🍀

🍀🌍 Во вторник, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья! Этот день призван напомнить нам о том, что ЗДОРОВЬЕ - это наш самый ценный актив. В связи с этим, стартует Неделя здорового образа жизни

🍀 В ходе Недели ЗОЖ пройдут разнообразные мероприятия, направленные на сохранение и укрепление физического и психического здоровья, в том числе конкурсы «Шагай на здоровье» и «Здоровый образ жизни в

🎙️ Питание на работе | Разговор с диетологом | Подкаст ▫️ почему важно правильно питаться? ▫️ можно ли выделить условия работы железнодорожников, которые создают препятствия для здорового питания?

🍀 Неделя ЗОЖ подошла к завершению! Спасибо всем, кто принимал участие в активностях, конкурсах, читал наши посты, делал тренировки и смотрел подкасты! Мы надеемся, что вы почерпнули для себя много по

🍀ЗОЖ-Бокс🎁 Этот рацион подходит для людей с высокой физ. активностью (например работники группы пути, станционно-маневренная группа). Всемирная организация здравоохранения дает рекомендации, как р

УСПЕЙТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на онлайн игру «МОЗГОБОЙНЯ», которая состоится 10 апреля в 10:00 по мск Вас ждёт: 🔹 6 туров × 7 вопросов 🔹 Темы — здоровье и ЗОЖ: от логики и фактов до видео, фото и асс

😁😆😁 не забыть рассказать о зожных традициях твоего народа в ВК

🍴ЗОЖ-Бокс🥗 Этот рацион подходит для людей с низкой физ. активностью (например для офисных работников). Всемирная организация здравоохранения дает рекомендации, как рассчитать калорийность суточно

🚂 С 20 по 26 апреля «Единая неделя донорства» в ОАО «РЖД» 🦇 Целую неделю вас будет сопровождать наша мышка Капелька! Она расскажет и покажет: ▫️как решиться на донорство крови ▫️кому можно быть д

🚂 С 20 по 26 апреля «Единая неделя донорства» в ОАО «РЖД» Целую неделю — с понедельника по воскресенье — сотрудники РЖД по всей стране смогут сдать кровь и помочь тем, кто борется за жизнь. В рамк