SPORT_LIZZ 🤍

трендовый салат всё идеально сочетается, это надо пробовать! 🤍 #мои__рецепты

Лайфхак про воду ☕️ заменить 1 стакан в день на щелочную воду. Тут выше ph, содержит минералы, которые важны для поддержания водно-электролитного баланса организма + поддержка нервной системы 🤩 Осо

Всего за 2500 вы получаете столько всего🙏🏻👆🏼 канал, который избавляет от стрессов, тревоги и вечного вопроса «что сегодня есть?» это не сухие рецепты, а рационы, которые меняют отношение к еде

Как я замачиваю зелень/ягоды 2 способа, очень рекомендую, выбирайте любой

Самый недооценённый гормональный препарат, который реально работает- это качественный сон 🤍 2 рекомендации: 1️⃣ложиться спать до 23 2️⃣спать минимум 7 часов

Сколько раз за эту неделю вы открывали холодильник с мыслью: «Хочу похудеть, но что мне вообще есть?» чаще всего у людей: ◾️перекусы на бегу, ◾️доставка ◾️чувство вины, что питание снова вышло из под

Подборка упражнений на ягодицы по 30 сек каждое - 2 подхода #тренировка_

🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚 вот такого шикарного бокса🥹 Стараюсь вас радовать 1 раз в месяц, не упускайте шанс участвовать😍 Всего 3 действия: 🐚быть подписанным на тг канал 🐚быть подписанным на ВК сообществ

совет дня: После еды совершите 10–15-минутную прогулку это помогает пищеварению. Реально рабочий совет

Очень рекомендую, девочки. Если что мне никто не платил и не просил отзыв) реально полезный канал