С пустой тарелкой

Канал консультанта по коррекции пищевого поведения и wellness-коуча: о еде, гедонизме и счастье. Связь: @A_3aekot (с ссылками, пожалуйста) Консультации: @dusha_telo_lab_bot Образование: bart.id/anna_nutri

Открыть в Telegram

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI

Подписчиков

7.6k

-166 за месяц

ERR

1.9%

Выше среднего

Рост за месяц

-2.2%

vs -0.8% в категории

Ср. просмотры

1.1k

За пост

Постов в день

2.5

В среднем

Обзор канала

Платформа Telegram
Категория Еда и кулинария
Подписчики 7 620
Температура Прохладный
Постов/день 2.5
Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Изменение количества подписчиков за выбранный период

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.

Оплата за результат

Настройка за 10 минут

25,000 каналов подключено

Оплата за результат Настройка за 10 минут 25,000 каналов уже подключено

Подключить канал Подробнее о Traffic →

Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.9% | В категории: 0.7% Выше на 166%

Средний ERR: 1.9%

В категории: 0.7%

Анализ публикаций

30 дней

постов всего

2.5

в день

1.1k

ср. просмотров

43,187

ср. реакций

6,413

ср. репостов

2,04

ср. комментов

Типы контента

Текст 24% Фото 71% Видео 5%

Популярные посты

⚡️Срочное объявление Сегодня во всех куличах 0 ккал

12 апр. 2026 г.

1.4k 107 9

Спустя 2,5 года я в том же наряде, в том же вузе и опять на очень волнительном мероприятии. Неразрывна наша связь с Сеченова: и лечилась там, и училась там, и живу рядом с корпусами сечи. Фраза дня

2 апр. 2026 г.

1.3k 60 4

И чем не ПП? С пустой тарелкой

12 апр. 2026 г.

1.3k 65 14

Полезный совет N 975379 Ешьте вкусняшки в компании В шоколадке примерно 500 ккал. А если её есть с напарником, то уже 250 ккал. И калорий меньше, и впечатлениями можно обменяться потом.

11 апр. 2026 г.

1.3k 52 4

Через 10 лет хирург скажет: «С вашей семьей связываться себе дороже. Пока не вскроешь, не поймёшь масштаб бедствия». В предыдущих частях. Вторая операция начинается с проблем с наркозом. Тут врать

5 апр. 2026 г.

1.3k 92 1

И не поспоришь С пустой тарелкой

2 апр. 2026 г.

1.3k 39 13

Как же я злюсь, когда прихожу к близким в гости и вижу их холодильники. Там пусто. Недоедание рождает переедание — это закон Утром кофе и бутербродик. И это при хорошем раскладе. Аппетита то утром

10 апр. 2026 г.

1.3k 61 12

Пасхальные идеи для украшения кулича Ненасытные, будете покупать кулич или готовить самостоятельно? 🔥— готовить ❤️ — покупать С пустой тарелкой

5 апр. 2026 г.

1.3k 85 31