Образовательная платформа: Body Coach

Стоит ли совмещать кардио и силовую в один день? 👉🏻 Совмещать кардио и силовую в один день можно. Метаанализ 43 исследований показал, что совмещение кардио и силовой практически не снижает ни гип

Друзья, статьи Александра Бурлакова вышли в журнале EАSY BODY Научный взгляд на популярные темы ⤵️ ❓Стоит ли бояться сахара и сахарозаменителей ❓Так ли важен завтрак, как о нем говорят Чтобы полу

❓Есть ли смысл делать кардио натощак? Исследования показывают, что голодное кардио, действительно, окисляет больше жиров — примерно на 16-12 граммов за 40-минутную тренировку. Но в долгосрочной перс

❓Как понять, что перед вами нутрициолог-мракобес? Разбираем три типичные ситуации, в которых можно увидеть работу разных нутрициологов. 🔥 Нормальный специалист не будет отправлять вас на анализы,

Как работать, когда люди сами себе нутрициологи? Иногда клиенты приходят с уже сложившимися убеждениями в области питания, и задача нутрициолога состоит в том, чтобы: 📌разобраться, что из этого миф

❓Восстановление после операции на паховую грыжу: когда можно спорт, поднятие тяжестей, что можно/нельзя чтобы не было рецидивов?

❓Мануально-мышечное тестирование - дичь или штука достаточная для заключения о слабости той или иной мышцы?

❓Как убрать боль в бедре? Есть протрузии и межпозвоночная грыжа

😁😆😁 не забыть записаться на конференцию бодиков 19 апреля, чтобы не пропустить

Чтобы получать клиентов из блога, необязательно развлекать аудиторию 👉🏻 Как сделать блог продающим, рассказываем на курсе «Профессия: Фитнес-тренер. Научный подход» Вадим Луханин научит 💪 Смотр