Образовательная платформа: Body Coach

😈 Коварный зефир без сахара: что с ним не так? Разбираем реальные причины диареи и боли в животе с преподавателем биохимии и физиологии Валерией Федоровских и пищевым технологом Ольгой Косниковой⤴️

Помогут ли «горечи» и Элькар, если ребенок «плохо ест»? Избирательность в еде у детей 2–6 лет чаще всего является нормальным этапом развития и обычно проходит сама. Разбираемся с Александром Бурлак

Кардио сжигает мышцы? 5 мифов о тренировках, которые мешают прогрессу Кардио сжигает мышцы, жир начинает гореть только после 40 минут, а белок нужно выпить за 30 минут после тренировки? В новом вид

🐿Сколько белка нужно твоим клиентам? Памятка для фитнес-тренера 📌Поддержание мышечной массы при регулярных тренировках — от 1,2 г/кг 📌Гипертрофия — от 1,6 г/кг 📌Дефицит + силовые — выше минимал

5 простых продуктов, которые дадут фору любому суперфуду⤵️ 🥝 Киви 🐟 Скумбрия и сардины 🫘 Бобовые — чечевица, фасоль, нут 🥬 Квашеная капуста 🫐 Замороженная черная смородина В каких разреклам

❓Исправит ли массаж осанку? Давай разбираться, на что массаж реально способен, а что обещают мошенники. 👉🏻 Смотри новое видео от преподавателя курса «Специалист по массажу» Максима Тишина Хоче

Как отличить норму от РПП? Не каждый человек, который переживает из-за лишнего веса, имеет расстройства пищевого поведения. Анна Берекетова прочитала лекцию о нормативном пищевом поведении и его от

⚡️3 официальных ответа на «новость о запрете нутрициологов» 30 мая вышел приказ Минздрава № 434н: с 1 сентября должность «нутрициолог» появляется в номенклатуре медработников. И в чатах пошла волна

Когда подростка с нервной анорексией пора госпитализировать? Валерия Федоровских рассказывает о показаниях, которые нельзя игнорировать⤴️ На курсе «РПП у детей и взрослых» есть модуль, посвящённый р

Правда ли, что в кардио меньше 40 минут нет смысла? Валерия Федоровских разбирает, откуда взялось правило «40 минут», и что, на самом деле, имеет значение⤴️ Источники: 1. Melanson EL, MacLean PS, H