Физикл | Олег Зингилевский

Физикл | Олег Зингилевский

Здоровье и Фитнес

Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования. Результаты участников: @pro_fizikl Ресурс включён в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67b5c530b39e24436777d217

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
158.0k
-3 901 за месяц
ERR
0.1%
Ниже среднего
Рост за месяц
-2.5%
vs +0.1% в категории
Ср. просмотры
8.1k
За пост
Постов в день
0.7
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 158 000
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 0.7
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.1%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
22
постов всего
0.7
в день
8.1k
ср. просмотров
95,864
ср. реакций
11,727
ср. репостов
7,864
ср. комментов

Типы контента

Текст 18% Фото 59% Видео 5% Другое 18%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

😁😆😁 Как вписать два негрони в калораж?

10 апр. 2026 г.
15.0k 279 33

Представь звук открывающейся банки газировки: чик, пщ-щ-щ-щ! И вот ты уже вдыхаешь сладкий и пряный аромат. М-м-м… А от нулевой калорийности — только вкуснее! Сегодня предлагаем примерить халат учёно

8 апр. 2026 г.
13.1k 139 51

… никому не рассказывать о Бойцовском клубе …в весну берём только «своих». 📣 Январский поток, внимание! До 12 апреля вы можете забронировать участие на весну — мы продолжим вести вас в закрытом форм

9 апр. 2026 г.
12.9k 94 9

Весной я запускаю новый курс, который называется «Энергия». И он, собственно, про эту самую энергию на действие в предельно неэзотерическом смысле. Энергия — это штука ну очень уж субъективная. Для

7 апр. 2026 г.
10.3k 80 13

Мама была права: сначала посмотрят на тебя, потом на диплом В марте мы вместе с Буду опросили 1000 руководителей, рекрутеров и собственников. Хотели разобраться: смотрят ли эти люди на внешность ка

22 апр. 2026 г.
10.1k 106

5 причин, почему нужно заняться собой весной Зимой многие начинают худеть и работать над собой в запале начала года: новый год — новый(ая) я!  Осенью — по установке со школы: новый учебный год, время

6 апр. 2026 г.
9.8k 114 17

Почему ты не худеешь?  Что показало внутреннее исследование Физикла Наверное, каждый, кто хоть раз пытался похудеть, сталкивался с подобным:  ты следишь за питанием, стараешься больше двигаться, вро

4 апр. 2026 г.
9.2k 114 41

Растительность:  самый недооценённый суперфуд Заглянем в твой холодильник? Там на полке наверняка грустит одинокий баклажан или подсохшая морковь. А может быть, ждёт своего часа поникший пучок зелени

2 апр. 2026 г.
9.1k 144 75

(без текста)

2 апр. 2026 г.
8.7k 26 5

Проходил(а) Физикл раньше или заканчиваешь поток сейчас? Тогда это сообщение для тебя 👇 В почте тебя уже ждёт письмо с адреса info@fizikl.org, которое ты точно не хотел(а) бы пропустить. Там: 💜 дл

13 апр. 2026 г.
8.6k 31
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться